护眼小知识

护眼小知识，注意用卫生！
注意看物时的光线，读书写字或从事某种费眼工作，要有充足的光线和灯光，不要在昏暗的地方读书，写字或工作，注意用眼时间，读书阅报或从事费眼的工作每隔45~60分钟休息一会，闲目养神，也可远眺绿色，可使睫状肌放松，得到休息，注意用眼姿势，读书写字要端正而坐，看书阅报更不应该躺着，另外，在汽车火车上不宜阅读，以免造成眼睛过度疲劳。
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